Ćwiczenia na bica i klate(kaloryferek:) :)

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 2219

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siemka all:)jakie sa skuteczne i sprawdzone cwiczenia na klatę i biceps?chciałbym powiększyć masę bica...jakie ćwiczenia?

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873

Ćwiczenia znajdziesz tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Natomiast, żeby powiększyć masę mięśniową będziesz potrzebował odpowiedniej diety i treningu.

Weź się za czytanie w tych działach:
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

Jeżeli nadal będziesz miał pytania to się zarejestruj na forum i kieruj je w odpowiednich działach.

...