Trenowalem pol roku , mialem przerwe przez pol roku , teraz znowu od miesiaca trenuje , mam 16 lat , 61 kg , i bardzo trudno mi jest przybrac masy , mimo tego ze mam diete duzo kalorii okolo 4500-5000 i duzo weglowodanow.
Dlatego pomyslalem zeby sobie zafundowac Weight Gainer , ale jest tyle ze chetnie bym sie poradzil fachowcow, czyli was , wysortowalem pare ktore moim zdaniem byly by interesujace.
UNIVERSAL NUTRITION GAIN FAST
OLIMP GAIN BOLIC 6000
TREC MASS XXL
lub moze juz
Kre-Alkalyn'e ??
Ale wydaje mi sie ze kreatyne tak wczesnie brac to glupota,
Mam nadzieje na szybka odpowiedz !
pozdro Filip