Szacuny
0
Napisanych postów
125
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3811
Witam all,
Jakiś czas temu na forum znalazłem jakieś info na temat stronki podciąganie...pl. Tak jakoś nie dawało mi to spokoju wiec dziś przegrzebałem temat. I naprawdę wygląda to interesująco do tego jest jeszcze tam rozpisany trening na 100pompek który według autorów strony można naprzemiennie stosować z treningiem na podciąganie.
A więc do rzeczy, próbował to może ktoś z tutejszych domatorów??
Ja osobiście sie mocno nad tym zastanawiam, jednakże martwi mnie regeneracja, gdyż już teraz mam problemy w łaczeniu pracy z treningami.
Dajcie jakieś info na ten temat...
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3811
hmm... wszystko zależy od organizmu i specyfiki pracy jaką sie wykonuje. Aczkolwiek chyba nie w tym rzecz zastanawiam sie czy ktoś próbował treningów z tej stronki i czy faktycznie przynoszą one efekty o jakich piszą autorzy?