"Nie ma przeciwników odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
...
Napisał(a)
Siema. Jaki trening polecacie(chodzi o sprawdzone metody) na powyższe dystanse ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po biegu na 1000 metrów lepiej się dotlenisz
Ból przemija, chwała jest wieczna!
...
Napisał(a)
na 1000 metrów polecam przebiec np 3000 m i w tym 8 serii po 1 min szybkiego biegu bardzo dobrze poprawia wydolność i w moim przypadku jest lepsze od sprintów bo one bardzo męczą i zniechęcają
Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2010-05-28 10:07:01
Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2010-05-28 10:07:01
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
Poprzedni temat
Dieta na mase, wegetariańska - proszę o ocene
Następny temat
dostracznanie białka do mięśni
Polecane artykuły