Dom-Szkoła-Ćwiczenia

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 705

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Froniek1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 120

Witam wszystkich sfd'owcówXD
Chciałbym prosić o rade specialistów lub zaawansowanych graczy.
Chodzi o to że chce trenowac tylko nie wiem co:D Prosił bym o rade co trenować w dobu bez sprzętu.Chodzi mi by popracować nad siłą wytrzymałością i szybkością
sorki za taki pokręcony tekst ale mam nienajlepszy dzień ...
z góry tnx za odp ...

LOL

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

N3sta

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2132 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9856

biegaj rob pompki brzuszki

http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !

"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym

...

Aktywna23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 113

bieganie wzmocni Twoją kondycję. Może Ci się przydać coś takiego: http://www.sportowystyl.com.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=805&Itemid=1
Ponadto opracuj sobie system ćwiczeń- rodzaje plus ilość powtórzeń. Czy zależy Ci na wyrobieniu mięśni?

...