Siemacie !

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siemano,mam 18 lat mam 184cm i 78kg.
Gram W piłkę nożną bardzo zawzięcie.
Oczywiscie tam jest siłownia i ćwiczę na rzeźbę,
w domu również mam hantle oraz sztange. i mam pytanie czy hantle i sztanga wystarcza na dobra sylwetkę? klatka oraz brzuch.
Ćwiczę juz dosyć długo.mam przerwy wiadomo bo nie idzie wytrzymac czasem ze zmęczenia :)
Oczywiscie mam odżywki na rzeźbę i spalanie tkanki tłuszczowej.
oczywiscie widac efekty.dlatego pytanie.Czy używac Odżywek?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17700 Napisanych postów 132147 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460634

Odżywki jedynie jako uzupełnienie diety, możesz stosować odżywki/suplementy ale staraj się nie zapominać o diecie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

OXYTONE

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873

Brak ci podstawowej wiedzy na temat odpowiedniego treningu i diety. Idź do działów ODŻYWIANIE/ TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH/ TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH.

Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-27 23:08:24

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat