Dieta do korekty

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 303 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3029

no w sumie nawet ponad bilans bo kiedys to własnie ty s.m.p.a zaproponowałes abym zaczał od 2800 kcal. Czy ostatecznie tak zostawic jak jest?

Do bilansu nawet nie wliczałem tych wszystkich warzyw i masła.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

masło wliczasz warzywa nie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

siłacz0000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 303 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3029

a ile tego masła dac? poprostu tak posmarowac na kanapke czy wiecej ?

aha i po jakim czasie powinna ruszyc waga, chodzi mi o to zeby w razie czegos dodac kcal jakby nie szło do przodu tylko mniej wiecej po jakim czasie?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

po 2 tyg sprawdz czy ruszyła
masła tyle dodaj aby zachować proporcje kw tłuszczowych

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

siłacz0000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 303 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3029

bez wliczania masła wyszły mi tluszcze 95 a powinno byc 100 takze napewno uzupełnie ;)

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

postaraj się aby stosunek kw tł wynosił 1:2:1 na korzyś jednonienasyconych pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

siłacz0000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 303 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3029

a mogłbys napisac dokładnie jak to ma wygladac i jakie ta sa te jednonienasycone bo dietetyk to ze mnie zaden :)
Wielkie dzieki za pomoc

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

[https://www.sfd.pl/temat369407] - Tłuszcze cz.1

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Nadmiar białka w diecie

Następny temat

Czy ktoś wyjaśni?

Polecane artykuły

Dieta do korekty

Odżywianie i Odchudzanie

Nadmiar białka w diecie

Czy ktoś wyjaśni?

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?