Palec u ręki

witam,
dawno temu grając w kosza wybilem albo skręcilem sobie palca.
pisze poniewaz odczuwam dyskomfort poniewaz wyglada na to ze palec źle sie zrósł. Niby nie boli ale jednak jest tak jakby mniej sprawny.
czy mozna go jakos "naprawić"???
poza tym ostatnio wybilem innego palca i wolalbym uniknac podobnej sytuacji w przyszlosci daltego moze cos poradzicie w obu przypadkach..

Trzeba by prześwietlić i zobaczyć co tam się stało.