Nowy nie bić

Witam wszystkich!
Czytam od tygodnia to forum i chce trenować. Czytałem Pierwsza wizyte jasia ale nic nie rozumiem o tej diecie;/ Chce dopiero kupić zestaw do ćwiczen i mam wątpliwość między
http://allegro.pl/item1042477534_134kg_x_treme_lawka_sztanga_zeliwo_hantle_akcion.html
a tym zestawem http://allegro.pl/item1043711002_magnus_zestaw_114kg_lawka_hantle_sztanga_gratis.html
Jezeli znacie panowie inne dobre zestawy w podobnej cenie to napiszcie. Zestaw dobiero bede mogł kupić pod koniec lipca lecz w zaleznosci od kaprysu rodzicow moze to stac sie nawet jutro. Wyciąg sam sobie zrobiłem i bardzo dobrze sie on sprawuje. Wiec prosiłbym o pomoc w dobraniu diety i w wybrze zestawu.
Pozdrawiam i prosze o wyrozumiałość.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 15

Waga: ok. 80

Wzrost: 175

Cel treningowy: schudnąć, zdecydowanie bnabrac mięśni i siły

Staż treningowy na słowni: ćwicze od miesiąca sztangietka i wyciągiem wszelkimi mozliwymi ćwiczeniami

Uprawiane inne sporty: koszykowka, piłka nozna i siatkowka, czasem ręczna i boks

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Chce kupic, Narazie jedna hantelka 10kg i wyciąg

Dieta: Tu prosze o pomoc, chce schudnac i nabrac mieśni i siły

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: nie chce i nie bede chciał nawet kijem tego dotykać

na pierwszy rzut oka 2 wydaje się być lepsza, na temat sprzętu tu jest dużo mądrych postów:
https://www.sfd.pl/Po_siłowni,_o_siłowni-f147.html
Jeśli chodzi o dietę to odsyłam do działu odżywianie.

pozdrawiam

Tak moim zdaniem...
Zastanow sie, taki zestaw to sporo kasy, naprawde. Patrzac na twoj wiek moze sie okazac, ze za miesiac nie bedziesz juz chcial go uzywac, a za taka kase mozesz miec karnetow na silownie na naprawde dlugo. Idac na silownie dodatkowo bedziesz sie motywowal, bo bedziesz widzial ze mozna miec efekty jak inni. Dodatkowo na silowni podpatrzysz jak sie prawidlowo robi cwiczenia, moze nawet ktos cie skoryguje jak bedzie trzeba.
Ale to tylko moje zdanie.

ja zacynałem od robionego sprzętu i z czasem dopiero dokupywałem,
myśle że to nie złe rozwiązanie bo gdybys przestał ćwiczyć to zaoszczędzisz dużo kasy