Witam, dziś przedstawię recenzję stojaków HS4, są one bardzo solidne i wytrzymałe.
Dzięki nim bardzo fajnie ćwiczy się siady, wyciskanie na barki, biceps, triceps, klatkę i inne.
Rozstaw moich HS4 to 90cm.
Sprzęt oceniam 9/10.
Mam nadzieję, że ta lub inna moja recenzja pomoże komuś w wyborze sprzętu Keltona do swojej siłki.
Dane techniczne
Gabaryty 86 cm x 175 cm
(długość x wysokość)
Dostępne rozstawy 90 cm, (do wyboru)
Waga 39 kg
Testowana wytrzymałość 500 kg
Profil konstrukcyjny 50x50x2 mm
Podstawa 90cm x 86 cm
Poziomy stojaków 63 cm-173 cm (8 poziomów)
Dane techniczne
Waga 7 kg
Średnica 28 mm
Mocowanie gwint
Zaciski 2 x zacisk śrubowy
Długość części na ciężary 2 x 28 cm
Długość pomiędzy zaciskami 109,5 cm
Długość radełkowania 2 x 24 cm
Długość całkowita 168 cm
Testowana wytrzymałość 200 kg
Kilka fotek :
Dostawiamy ławkę i możemy ćwiczyć klatkę (szerszy uchwyt)lub triceps (węższy uchwyt)
Dostawiamy ławkę i możemy ćwiczyć dolną część klatki piersiowej (skos ujemny)
Dostawiamy stołek, krzesełko lub ławkę i ćwiczymy barki:
Stawiamy mniejszy gryf i HS4 służą nam jako stojaki do ćwiczenia bicepsa.
W takim układzie możemy ćwiczyć siady:
Na hakach swoich HS4 zastosowałem takie rozwiązanie, dzięki temu haki nie będą się zbytnio niszczyć i podczas odstawiania gryfu nie ma takiego hałasu.
Śruby trzymające konstrukcję:
Gryf 168cm
Pozdrawiam 93mati93.
Zmieniony przez - 93mati93 w dniu 2010-05-29 15:21:50
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_na_strychu-t569806.html <-- Moja siłownia []-----[]