plan ćwiczeń na siłowni

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 772

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam

Możecie mi powiedzieć jaki plan powinienem mieć na tydzień.

Ćwiczę już około 2 lat ale robiłem chyba błąd bo ćwiczyłem 3 razy w tygodniu ale zawsze na te same części ciała.

Mam 17 lat
Warze 75 kg
Mam 186 cm

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OXYTONE

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873

Czytaj podwieszone tematy w tym dziale: https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

Jeśli nadal będziesz miał pytania to się zarejestruj na forum i kieruj je do tamtego działu.

Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-29 20:30:39

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat