ILE TYGODNI PLAN TRENINGOWY????

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

Ilość wyświetleń tematu: 1429

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ile maksymalnie moze trwac dany plan treningowy???
bo np w kulturystyce max 8 tygodni....
to ile w armwrestlingu??
i czy napewno lepsze efekty są w sile jesli rozciagamy miesnie czy to tylko sprzyja wzroscie masy miesniowej???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

szczypiorr

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471

rozciaganie raczej po treningu, a co do planu to sie podłączam ale wydaje mi sie ze miedzy 4-12 tygodni

wytrwałosc drogą do sukcesu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wyciskanie,podciąganie,podnoszenie odważnika - konkurs w Sosnowcu 06.06.2010r.

Następny temat

Poszukuję odcinków SIŁACZY - strong man, ale TYLKO z TVN :( może ktoś posiada

Polecane artykuły

ILE TYGODNI PLAN TRENINGOWY????

Aktualności - Sporty Siłowe

Wyciskanie,podciąganie,podnoszenie odważnika - konkurs w Sosnowcu 06.06.2010r.

Poszukuję odcinków SIŁACZY - strong man, ale TYLKO z TVN :( może ktoś posiada

Igrzyska Sportów Siłowych - World Power Games

Debiuty PZKFITS 2020. Nowe, międzynarodowe perspektywy startu przed Debiutantami!

MŚ Weteranów IFBB 2019 - Dzień pierwszy medale!

Galeria Sław IFBB