2 tygonie przerwy

Witam mój w sumie pierwszy post poniewaz wole czytac niz zadawac glupie pytania no ale kiedys musi bys ten pierwszy raz wlasnie przeciołem sobie palec dosc konkretnie 7szfów i co namniej 2 tyg w plecy... i teraz pytanie czy te 2 tyg ostro sie odbiją na mojej sile i kondycji i czy jakos drastycznie zejsc z dietą?? Bo wiadomo jak bede jedł tyle co przy treningu a trenowac nie bede to mi po tych 2 tyg siadzie tłuszczyk...

Trzymaj miche a będzie git ewentualnie obetnij minimalnie węgle :) regeneracja na pewno dobrze Ci zrobi :)

Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2010-05-30 17:45:36

prze 2 tygodnie brzuszek Ci nie urośnie bo nie stosujesz chyba diety z KFC
siła i kondycja trochę spadnie ale odrobisz to w 1/2 tygodnie, tak ze mną było przynajmniej. Zbyt krótka przerwa żeby poważnie się to jakoś odbiło na wynikach, o ile te szwy i palec nie będą Ci doskwierały jakoś podczas ćwiczeń. Wg. mnie jak masz szyty palec to 2 tyg. przerwy to za mało chyba

Czas na regenerację, nic się nie stanie.

Jak przeciąłeś sobie palca u ręki to co za problem wykonywać aeroby?:)

jak wyżej!ja właśnie mam dwu tygodniowy okres regeneracji,odpocznij od siłowni a wrócisz z większym zapałem i nową siła i wyjdzie Ci to na dobre

no w tym problem ze aerobów jak na razie nie robiłem zadnych

Nie ma się czym martwic. Prawdopodobnie wyjdziesz na takiej przerwie potem lepiej niż gorzej

no mam taka nadzieje dzieki chlopcy za rady i otuche:*