Łączenie różnych areobów.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 556

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KULTURNY

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2760

Hey,
czy podczas redukcji lepsze wyniki będą ćwicząc na treningu jedno ćwiczenie areobowe np. rowerek-60min, czy lepiej zróżnicować np. 20min rowerek-20min bieganie-20min ergometr ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Łączenie różnych rodzai treningów
łaczenie siłowegi i areobów
Łączenie wyciskania w różnych pozycjach w ramach jednego treningu
jak bardzo wazny jest udzial roznych witamin przy diecie na mase
Pytanie: Analogie w ćwiczeniach róznych grup mieśniowych
4 miesieczne FBW, cwiczenia z roznych planow, dobrze dobrane ?

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Stagnacja

Następny temat

Podciaganie

Polecane artykuły

Łączenie różnych areobów.

Trening dla początkujących

Stagnacja

Podciaganie

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś