najlepsze maści chłodzące

Witam. Mam pytanie może ktoś mi pomoże i poradzi coś. Naderwałam nerw(lekarz mówi że jest to rwa kulszowa) ale byłam też u pani która nastawia i ona powiedziała że mama naderwany nerw który ciągnie się aż do dużego palca a ponieważ zaniedbałam zrobiła się z tego rwa kulszowa.Dysk jest ok,zdjęcie rentgenowskie nic nie wykazało. Dostałam wskazówki żeby uciskać kilka miejsc i schładzać maścią Naproxen 10%. Może ktoś podpowie jakąś dobrą maść przeciwbólową, przeciwzapalną i chłodzącą. Dziękuje za podpowiedzi. Mój e-mail to [email protected]