matek15
Jak mam brac taki zestaw spalacz 30 min przed tenigem a bcaa bezposrednio przed?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3135
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
Przed i po 1g na 10kg masy ciała.
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Bcaa też gdzies 30-20 minut przed jak ważysz 80 kg to 8 gramów. Czyli jak Majkel napisał 1 gram na 10 kilogramów masy ciała.
8 gram przed i 8 gram po treningu
Jeśli redukcja jest już hardcorowa to zwiększył bym trochę porcję przedtreningową.
A pamiętaj żeby brać spalacz nie po posiłku bo długo się będzie wkręcał.
Zresztą i tak przy Redukcji i Aerobach zawsze chodzi się niedojedzonym.
A jeśli chodzi o zwykly trening siłowy standardowy schemat 1g/10kg mc Możesz stosować
8 gram przed i 8 gram po treningu
Jeśli redukcja jest już hardcorowa to zwiększył bym trochę porcję przedtreningową.
A pamiętaj żeby brać spalacz nie po posiłku bo długo się będzie wkręcał.
Zresztą i tak przy Redukcji i Aerobach zawsze chodzi się niedojedzonym.
A jeśli chodzi o zwykly trening siłowy standardowy schemat 1g/10kg mc Możesz stosować
