Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
75
Witam, codziennie jeżdżę na rowerze stacjonarnym po 45 minut, oczywiście przed tym jakieś rozciąganie, a po jeździe ABS. Zero słodyczy, woda lekko gazowana, rozsądne odżywianie się. Przed jazdą zażywam 2 kapsułki activlab thermo shape plus. Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś reduktoru tłuszczu, tylko czy w moim wieku jest to możliwe. Czy nie będzie miało jakichś skutków ubocznych?
Z góry dziękuje za odpowiedzi.
Zmieniony przez - matiaszek w dniu 2010-05-30 23:21:43
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Matiastek zacznij się przede wszystkim odpowiednio odżywiać. Tym zdobędziesz odpowiednio wiele. Spalacze przydatne są gdy dieta i treningi nie pomagają. Dla Ciebie długa droga jeszcze.