Renata121
Nurtuje mnie pytanie.
Podczas biegu mam tętno 150 mogę biec z takim tętnem godz. czy podczas takiego wysiłku organizm pobiera energię z tłuszczy? jest to wszak trening aerobowy. czy jednak tętno jest za wysokie (bo według wzoru powinno być w granicach 130) i spala się glikogen? i zaczyna zakwaszać się organizm?
Zmieniony przez - Renata121 w dniu 2010-05-31 01:27:01
Zmieniony przez - Renata121 w dniu 2010-05-31 01:27:13
Podczas biegu mam tętno 150 mogę biec z takim tętnem godz. czy podczas takiego wysiłku organizm pobiera energię z tłuszczy? jest to wszak trening aerobowy. czy jednak tętno jest za wysokie (bo według wzoru powinno być w granicach 130) i spala się glikogen? i zaczyna zakwaszać się organizm?
Zmieniony przez - Renata121 w dniu 2010-05-31 01:27:01
Zmieniony przez - Renata121 w dniu 2010-05-31 01:27:13
Krzysztof Piekarz
