...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
433
aha , dobra rozumiem :)
czyli mowisz (TheBigBoss) , 3 x silownia 3 x bieganie . Brzuszki w dni z silownia. I dobre efekty będą?
Dzięki za rady od wszystkich
Dopóki Walczysz jesteś zwyciezcą ;]
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
80
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2973
Inaczej Ci powiem - czym więcej aktywnosci fizycznej - tym lepsze efekty beda....
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
982
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12814
najelpsze. kazdy tak robi i nikt nie narzeka. Tluszcz leci, miesnie sie rysuja,metabolizm przyspiesza no i jest zajecie : )
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
433
Dobra postaram się gdzieś wkręcić na jakąś siłkę ;P w szkole czy coś ;)
Dopóki Walczysz jesteś zwyciezcą ;]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
433
A sluchjacie sorki za SPAM , ale JAJKA jak jeść ?? smazyc na teflonie bez niczego? czy gotowac? ile czasu ;P ?
Dopóki Walczysz jesteś zwyciezcą ;]
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
982
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12814
jajka mozna smazyc na teflonie w formie jajecznicy, mozna gotowac na twardo / miekko (7-12 min)
albo omlet z jajek :) Poczytaj w dziale kuchnia lub google.