SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na pierwszy raz

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1419

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 457
i co to jest to mc ??? jak długo cwiczyć ten plan
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
MC - Martwy Ciąg.


Ćwicz do kiedy są efekty.



Pzdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 457
i co to jest to mc ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Martwy Ciąg.


Pzdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 457
a co lepsze fbw czy split
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Z twoim stażem FBW.


Pzdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 457
ostatnie pytanie czy warto kupić gryf łamany jeśli tak to do czego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Łamany odciąża nadgarstki przy ćwiczeniach na biceps i triceps.


Pzdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 457
to kupić na początek i co to daje że obciąża nadgarstki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31384
Odciaze, tzn., ze nadgarstki maja lzej, na poczatku nie jest konieczny, ba jak sie nauczysz na prostym, to nie bedzie Ci potrzebny.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW pod MMA

Następny temat

Czy aby nie przetrenuję nóg ?

WHEY premium