Nadwaga + dieta na masę mięśniową

Witam miałbym takie pytanie, czy przy nadwadze warto zaczynac diete na mase i koxic?? I czy cos mi to da? W ogóle warto?

Nie warto trzeba zrzucić tłuszcz bo będzie Ci ciężko zdobyć dobrej jakości masę.

Dietę warto zacząć - żeby być zdrowszym, zdrowiej się odżywiać, czuć się lepiej, mieć więcej sił, wysypiać się, nie mieć problemów ze zdrowiem pod każdym względem.

Dietę na masę? - zależy od ciebie:

1) Chcesz się podobać dziewczynom, które lecą na szerokie bary i duże łapy.
2) Chcesz wzbudzać respekt wśród innych chłopów.
3) Chcesz być bogiem na plaży.
4) Chcesz się lepiej czuć przez to że jesteś dobrze zbudowany.
5) Chcesz być silniejszy.

Jeśli, na któreś z pytań odpowiedź brzmi tak - to warto masować. Przed tym oczywiście warto zapoznać się z wieloma artykułami na forum, żeby dobrze zacząć, nie zmarnować starań i być zadowolonym z efektów.

Każdy ma inne podejście, ja również mam swoje zdanie co do tego, ale nikogo chyba nie interesuje moje zdanie.

Wybór należy do ciebie, ale zwykłą dietę na pewno powinieneś mieć.

@ squix
Chętnie Cię wysłucham, przede wszystkim robię to dla siebie, dla siły, chce byc dobrze zbudowany.
Przyznaje Ci SOG :)

Ja wybieram dietę dla zdrowia. Lubię różne sporty, a zdrowe odżywianie pomaga mi w tym, daje mi siłę i energię.
Oczywiście ładnie wyglądają ci dobrze zbudowani, ale dla mnie masa i muskulatura nie jest priorytetem.

TioN posłuchaj kolegi wyżej całe życie przed Tobą i może Cię postawić w różnych sytuacjach

Powiem tak, miałem trudną sytuacje w szkole i w całej okolicy w promieniui 30 km mam przeje....
Dlatego bede musiał sobie radzic, narazie jestem w gimnazjum tu nie ma koxów, ale w liceum nie wyrobie jak nie zaczne koxac ... krutykujcie... ja wiem ze to nie brzmi dobrze...

"Powiem tak, miałem trudną sytuacje w szkole i w całej okolicy w promieniui 30 km mam przeje.... " co za ludzie to powodzenia

nie chce nikogo bic tylko chodzi oto zeby mnie nie ruszali...

Siemka jestem nowy na forum i też chciałbym wiedziec czy warto przy nadwadze stosowac masowanie

Nie warto