Potrzebna pomoc z Kreatyną itp.

Witam wszystkich.
Mam zamiar zakupić te produkty:
-Kreatyna + Dextroza - http://img20.allegroimg.pl/photos/oryginal/10/53/29/37/1053293728
- Gainera 737 3 kg (w 100preparatu = 30 g białka, 59 g węgli)- http://fitnessforma.pl/allegro/karta/megabol_gainer_737/megabol_737.jpg

1.I teraz pytanie do Was.
Czy to dobry wybór ?
2.Jak miałbym dawkować te produkty.
Za pomoc SOG !

Pozdrawiam
CopekJunior

zestaw treca nie styknie cykl i dextro zupełnie zbędne tak więc kup lepiej samo mono - np. zielone z vitala
gainer słaby, wolałbym mass xxl a dużo drożej nie wyjdzie.

dawkowanie: DT: 5g mono rano, 5g po treningu
DNT:5g rano
gainer wg. braków w diecie, jeżeli takowych nie będzie to jest zbędny.

EDIT: ah popełniłem błąc, to nie ten zestaw co myślałem, w takim wypadku styknie na cykl dawkowanie j.w tylko, że po 6,5g

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-03 20:50:26

Aha rozumiem. To jakbyś mógł, podaj mi linka na allegro do produktów które miałbym zakupić.

nie wolno wklejać linków z allegro
mono to mono, jeśli chcesz to może być to z treca :}

No to skoro nie można xd ;D to napisz mi wszystkie nazwy produktów, które musiałbym kupić ; )

możesz wziąść to z treca, możesz to:
Vitalmax Creatin Monohydrate - 500g, to najtańsza opcja, ale choć nigdy nie brałem, to myślę, że na pierwszy cykl będzie ok
i na ten pierwszy cykl to wystarczy
reszta to uzupełnienie diety - więc możesz dać do tego gainer/białko

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-03 21:06:23

Ok dzięki wielkie ;) SOG już poleciał.