3 Cykl ?

Witam co myslicie o takim cyklu ? Jest to moj 3 cykl wczesniejsze z mono.

MONO 500g +
CELL PUMP 450g

DT:
5g mono na czczo
10g CP przed treningiem

DNT:
5g mono na czczo
10g CP po poludniu
---------------------
UZUPEŁNIENIE Dietki :D
ŁOWICKIE WPC_3400g
+
WITAMINKI

Z góry dzieki za odp.:D

PS. Cos jeszcze moge dodac?

Rzpisał bym to nieco inaczej
DT:Porcja CP przed treningiem 5g mono po treningu
DNT:5g mono rano.

Do tego mozesz dodac omega3, ew MZB. Zdr

może być , choc w dnt starczy 5g mono

tak w ogóle jaki cel cyklu?
jak jest sianko warto dorzucic bcaa
i standard: omega-3, zma

Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-06-04 10:03:42

Dobra dzieki :)
Czyli:
DT:Porcja CP przed treningiem 5g mono po treningu
DNT:5g mono rano.
i omega-3, zma

Omege i zma kiedy brac?

Zma do czego jest potrzebne?:D

zma=glebszy sen=lepsza regeneracja.

omega zalezy jakiej firmy