Szacuny
1
Napisanych postów
251
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
685
Siema, mam jedno pytanko: Co jest lepsze, ABS2 czy robienie po prostu brzuszków na skośnej ławce?? Co bardziej wzmacnia brzuch??
Chce mieć taki mocny że jak ktoś przywali to nic ^^
Szacuny
22
Napisanych postów
8863
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
27291
yyy.. Ale fantazja QrVa.. Proste ,że lepszy jest AbS II, rozwija miesnie zdecydowanie lepiej, poprawia mase itp,zreszta poczytaj.. takie brzuszki Ci nie dadza efektu ,poza tym wycwicza pewna partie lepiej a inne gorzej..
Łap jakis podwieszony temat i jazda..
Nq!
"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."
Szacuny
1
Napisanych postów
251
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
685
A powiedz mi jeszcze czy ABS2 robic codziennie czy nie? Na jednej stronie jest napisane że tak a na 2 że 4 razy w tygodniu...wtf?? ja cwiczylem codziennie a teraz ćwicze 4x w tyg. (pon,wtorek,czwartek,piatek) Czemu nie można codzinnie?? przeciez brzuch az tyle nie potrzebuje regeneracji... :D xD? -.^? ;)
Szacuny
4
Napisanych postów
445
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2640
WITAM.Niechce zakładać nowego tematu bo ktos ma tutaj dylemat z brzuszkiem,ja mam podobnie.
Cwicze na mase wiec duzo jem i siłą rzeczy robi mi sie brzuszek(Kg w góre:D)
wiec postanowilem cwiczyc ABS.
1.Cwiczyc codziennie czy jak kolega wyzej?
2.Mam problem z kregosłupem i szukam alternatywnych cwiczen,bo te w ktorych biorą udzial nogi(podniesienie,ruchy) wywoluja bol kregoslupa.Ma ktos zamiennik?
"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"
Rifft
Krzysztof Piekarz
El_DreSso
sllash
