Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
361
nie wlasnie tluszcz to mam przedewszystkim na brzuchu.. klatka juz coraz lepiej rece tez z nogami spoko tylko wlasnie na brzuchu jest sporo. i chce teraz cos znim zrobic
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
1922
Ułoż diete albo przynajmniej zdrowo się odzywiaj, ułoż też jakieś FBW najlepiej i ćwicz 2-3x w tygodniu, biegać możesz tylko nie po twardej nawierzchni typu asfalt/kostka brukowa/beton.