ps. jakie ćwiczenia ze sztangą, hantlami - bo tylko taki sprzęt posiadam
...
Napisał(a)
jakie ćwiczenia wykonywać i ile powtórzeń żeby mieć szersze plecy-bery (chodzi ogólnie żeby u góry być szerszym)
ps. jakie ćwiczenia ze sztangą, hantlami - bo tylko taki sprzęt posiadam
ps. jakie ćwiczenia ze sztangą, hantlami - bo tylko taki sprzęt posiadam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- jak zrobić szerokie plecy? POMOCY ! ! !
- HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA !
- Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie
- TRENING NA MASE domowe warunki POMOC PLX
- Konkurs/Test-Poprawa Sylwetki z Hi Tec-Szerokie bary to jest to!!! III etap str 40
- Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg polaco_92 !!!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły