Majran raz jeszcze ...

A trening nog zaczynam od poniedzialku, bo jestem swiezy i wypoczety, a nogi to dla mnie priorytet, chce je dobrze rozwinac, sa dla mnie w tej chwili NAJWAZNIEJSZE. Nie zamartwiam sie takimi blahostkami jak:
- wycisniecie wiecej niz 105 na klatke, nie interesuja mnie rekordy, chce byc dobrze zbudowany, a bez miesni nog nie mozna mowic o dobrej budowie.

"Homo sum, humani nihil a me alienum puto."

Juz dawno chcialem Ci dac soga za budowe, wiec robie to teraz:) Nie przestawaj trenowac, jestes swietnie zbudowany. Walcz dalej z "talerzami" a bedziesz na prawde wielki :)

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

GRATULUJĘ SYLWETKI. RODZICE DALI CI WSPANIAŁY PREZENT JAKIM JEST GENETYKA.
JEZELI CHCESZ UPRAWIAĆ TEN SPORT WYCZYNOWO TO MYŚLĘ, ŻE MASZ KU TEMU PREDYSPOZYCJE I POD FACHOWYM OKIEM RZETELNEGO, FACHOWEGO INSTRUKTORA MOŻESZ OSIĄGNĄC BARDZO DOBRE WYNIKI.
POZDRAWIAM

MARTINO

Twój brzuch a raczej talia bardzo dziwnie wygląda na tych pierwszych zdjęciach, jakoś nie zaciekawie, ale ogólnie jest wiadomo oki

Txt Roku 2003 umieszczony pod zjęciem : "To moj biceps robilem go przedchwila..."

za***iscie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)

SOG






-------------

pozdrawiam MiF

Jest zaje.......... mi się barrrrrrrrdzo podoba twoja budowa jest cool.... pozdroo

Bardzo dobrze. Masz talent i mam nadzieję że to talent do ćwiczenia niż brania.

=====================================================================
...mówię o ściemniaczach przekonanych o swych racjach, inny niż wy
cieszy mnie słowo, z chłopakami akcje na wolno inny niż wy bo mam prawdziwego ducha...
=====================================================================

Rzezba jest OK ale jak dla mnie za malo masy

Trwam w tym ...

Dziekuje wszystkim za mile slowa, jak i krytykę.
Zgadzam sie z kolegą, który powiedział, ze moj brzuch (a raczej miesnie) wygladaja dziwnie. Te cegielki sa poprostu nierowne, dlatego wyglada to tak jak wyglada.



"Homo sum, humani nihil a me alienum puto."