Trening na rzeżbę

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1387

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Snooker147

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111

Co mógłbym dać zamiast dipsów ? mam siłownie w piwnicy i mam taki sprzęt: ławka do wyciskania (z górnym skosem), hantle, gryf długi prosty, gryf łamany, modlitewnik, wyciąg górny i dolny. Niestety nie mam żadnych poręczy by zrobić dipsy. I nie wiem jakim ćwiczeniem to ewentualnie zastąpić.

...