Bol ramienia

Witam, od bardzo dawna prowadzę extremalne treningi, najpierw pare miesięcy siłownia, a potem przerzuciłem się na drążek, pewnego razu dzień
po treningu poczułem ból lewego ramienia a dokładniej (Mięsień naramienny)
ból jest kłujący, z każdym podnoszeniem się na drążku czuje kłucie gdzieś pośrodku, mięsień nie jest zerwany bo ból nie występuje, gdy unoszę rękę we wszystkich kierunkach. Przestałem ćwiczyć miesiąc temu, a ból ciągle jest obecny. Proszę o jakieś rady. Dziękuję z góry