skakanka

Mam problem ze skakanka.Wydaje mi się że jest za długa na mnie bo źle mi się trenuje. Zawsze jak skacze na niej i mam ręce na wysokości bioder w naturalnej pozycji, to skakanka uderza ok 0,5-1 metr przede mną, odbija się i muszę wysoko nogi podnosić podczas skoku co nie jest komfortowe. Dzisiaj utwierdziło mnie w przekonaniu ze skakanka jest za długa, to że mój kumpel co ma 180 wzrostu pierwszy raz miał do czynienia z takim sprzętem i skakał bez problemu i skakanka nie odbijała się przed nim tylko pod nim idealnie. Dodam ze mam 170 wzrostu, a skakanka ma 270. Czytałem że dla mnie optymalna byłaby 250 cm???

aha i powiedzcie jakie są treningi najlepsze ze skakanką(linki jeśli możecie)

stań na skakance i złap uchwyty, powinny one kończyć się na wysokości bioder, tzn być napięte w takiej pozycji. Za długi sznur utrudnia ćwiczenie tak jak opisałeś.
Treningi ze skakanką?
Po prostu skacz - np po treningu siłowym dla rozluźnienia. Nie polecam przykładowo skakania codziennie przez dłuższy okres czasu, bo w sporym stopniu szkodzi to na stawy.

skaknka miała 280 cm, skróciłem ją do 265 i skacze się dużo lepiej. Dzięki za porady

Temat niby banalny.

Chcę kupić skakankę, profesjonalną :P
Badziew z plastiku i urzadzeniami miezacymi ilosc podskokow odpada.

Po pierwsze z czego powinna byc wykonana profesjonalna skakanka?

Widzialem ze skorzanego rzemienia i ze stalowych linek (ale to chyba moze bolec wink ) i chyba z nylonu.

DŁUGOŚĆ:

W sprzedazy widzialem o dlugosci 240 cm, 250 cm, 265 cm, 270 cm.
Jak dobrać prawidłową długość?

Jesli są tu jacys miłośnicy skakanek chętnie posłucham waszych rad.

Profesjonalna skakanka do ćwiczeń jest wykonana ze skóry. Nie mylić ze skakanką do gimnastyki artystycznej, która jest klasycznym bawełnianym sznurkiem :) Profesjonalne skakanki treningowe produkuje na przykład Reebok: http://www.sport-shop.pl/skakanka-skorzana-reebok-professional-p-3149.html

Jeśli chodzi o długość, to takie informacje znajdziesz w poście powyżej. Po prostu przydeptujesz skakankę i rączki powinny być nie wyżej niż biodra. Jeśli będzie inaczej to będzie się po prostu źle skakać... Dlatego warto takie rzeczy sprawdzać zanim się kupi bo głupio potem ciąć i wiązać linkę