Spory problem, pomóżcie.

Witam
Chcę złapać masy na xpandzie odczekać okres 2 tygodni. i rozpocząć redukcję, jednak obawiam się że wszystko to na co pracowałem moze ze mnie zejść, i jest drugie rozwiązanie rozpocząć redukcje teraz i po zakończeniu jechać z masą, jednak wtedy mogę znów nabrać niechcianej masy. Co robić zależy mi aby okres między cyklami był możliwie krótki ponieważ muszę zdążyć do zawodów karate full contact które sa we wrześniu ( 9 )

PS. Masa -> 2 puchy xpanda, Redukcja -> Efedrynka + kafejka

( Temat podwieszałem w innym dziale ale nie doczekałem się odpowiedzi... ) Może tu ?

ponawiam...

Nie do końca rozumiem co napisałeś. Dobrze by było żebyś też napisał coś więcej o sobie. Bo nie wiadomo czy masz co rzeźbić itp. A jeżeli zależy ci na sylwetce plażowej na lato i masz sporo tłuszczyku to nie zastanawiaj się i redukcja.

może dlatego nie otrzymałeś odpowiedzi jeszcze gdyż nie jesteśmy tutaj od układania czegokolwiek a od poprawiania. Artykułów masz dużo przydało by się najpierw z nimi zaznajomić.