Przyprawy

Hmm pytanie do was jakich używacie przypraw i czy unikacie glutaminianu sodu? Może ktoś wie czy ma jakieś czynniki wpływające na jakość mięśni

Na mięśnie raczej nie, prędzej na zdrowie użyj wyszukiwarki a przyprawy to różne zioła np. majeranek, bazylia itp.

uzywam : garlic pepper, corriander,masala(naturalne przyprawy) , Nandos hot chilli sauce (w butelce) .

nie slyszalem nic o wplywie na miesnie. Natomiast kupne gotowe panierki zawiraja mix nieporzadanych skladnikow (w tym konserwantow).

Lepiej kupowac zmielone ziola,lub dobrej firmy sosy niskokaloryczne bez konserwantow.

https://www.sfd.pl/Przyprawy-t137679.html
https://www.sfd.pl/PRZYPRAWY-t217369.html

Nie wyobrażam sobie życia bez:
1) Cynamonu;
2) Imbiru;
3) Ziół prowansalskich: oregano, tymianek, bazylia, szałwia, mięta, majeranek, kolendra;
4) Chilli.

Dodaje do wszystkiego.
Cynamon i imbir do szejków, a pozostałe do jajecznicy np.


Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-06-07 16:49:03

zioła i przyprawy nie wpłyną w znacznym stopniu na jakość mięśni bardzi będzie tu chodziło o antyoksydanty, czasami o poprawę metabolizmu, wspomaganie trawienia, czy zapobieganie niektórym chorobom cywilizacyjnym. Jednak niektóre z nich mają udowodniony mały wpływ na redukcję estrogenu czy wpływ na libido tym samym.

Każde z nich ma inne właściwości, jednak we wszystkim należy zachować umiar np. w takim cynamonie znajduje się szkodliwa kumaryna a taka gałka muszkatołowa ma działanie psychodeliczne więc liczy się zdrowy rozsądek.

Może nie w każdym ale faktycznie w tych co podałeś warto.