Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
w sumie nie wiem :D waze jakies +/- 75 kg i tak chodze na silownie ( narazie ) rekreacyjnie... narazie to tylko przygotowania, bo silownia u ziomka w piwnicy, takze za duzo nie da sie ogarnac, ale wszystko co trzeba jest, potem mam zamiar sie zapisac juz normalnie i zaczac normalny trening. no i tak sie zastanawiam jesli tak robie to co mi to daje? jesli w ogole cos mi to daje :D
...
Napisał(a)
ja caly czas cwicze w piwnicy i tez cos tam daje zajmij sie tez dieta bo ona najwazniejsza
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
nie no ja wiem, ale poprostu chodzi mi o powtorzenia, tzn jesli robie 3 serie 12/10/8 i 4 zaraz po trzeciej to czy dobrze robie? :d
Polecane artykuły