Anonim
Stosuje dietę ABS.
4 x w tyg siłownia i aeroby - interwały 30min x 3 w tyg.
Ale zastanawiam się nad jakąś karnityną czy coś.
Mam 172 wzrostu, waga 58-60 kg i chce umięśnić brzuch ;))
4 x w tyg siłownia i aeroby - interwały 30min x 3 w tyg.
Ale zastanawiam się nad jakąś karnityną czy coś.
Mam 172 wzrostu, waga 58-60 kg i chce umięśnić brzuch ;))
Krzysztof Piekarz
