Pindolmpg
Siema,mam pytanie,czy ten trening na masę jest dobry?Jestem w miarę początkujący więc proszę o radę :) Podaję niżej moje parametry :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 72
Wzrost: 178
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: rok z przerwą 5 miesięczną
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL
Dieta: pół na pół ;)
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 72
Wzrost: 178
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: rok z przerwą 5 miesięczną
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL
Dieta: pół na pół ;)
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Krzysztof Piekarz
