Z góry dzięki i pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam. To mój pierwszy post na tym forum, więc chciałbym sie przywitać. Myślę, że umieściłem post w dobrym miejscu. Przejdźmy do rzeczy mam 16 lat, około 175cm wzrostu i 86kg wagi więc chciałbym zrzucik nadmiar masy a jest brzucha sporo i właściwie zamienić to mase mięśniową. Nie krzyczcie jeżeli się nie sprecyzowałem dokładniej ale jestem początkującym. Czy winstrolem jest na to dobrym pomysłem + jakie ćwiczenia (możliwe proste, tzn. mam tylko ławeczke i hantle) i czy jakąś dietkę stosować.
Z góry dzięki i pozdrawiam
Z góry dzięki i pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sory ale forum jest ogromne, czy moglibyście jakoś chociaż pokierować jakimiś linkami a nie taki bezsensami zaśmiecać.
...
Napisał(a)
ciao bambino
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
...
Napisał(a)
To forum jest niczym Red Tube, od 18 lat.
Zamiast tego winstrolu to proponuję Ci trochę zdrowego rozsądku, bo nie za dobrze rokujesz na przyszłość.
Zamiast tego winstrolu to proponuję Ci trochę zdrowego rozsądku, bo nie za dobrze rokujesz na przyszłość.
...
Napisał(a)
poczytaj sobie o winstrolu,to nie jest żaden cudotwórczy środek
nieumiejętnie stosowany może wyrządzić więcej szkód niż pożytku ,szczególnie u osoby w Twoim wieku
proponuje odwiedzić działy w kolejności:
trening dla początkujących
odżywianie
suplementacja
tam czytaj posty podwieszone
za dwa lata możesz nas odwiedzić
nieumiejętnie stosowany może wyrządzić więcej szkód niż pożytku ,szczególnie u osoby w Twoim wieku
proponuje odwiedzić działy w kolejności:
trening dla początkujących
odżywianie
suplementacja
tam czytaj posty podwieszone
za dwa lata możesz nas odwiedzić
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
jesteś za młody na takie zabawki, zrobiłbys sobie tylko krzywde i nie chodzi o wyśmianie Cie, ale wlasnie o normalna pomoc.
zrob jak napisac Ci flex
zrob jak napisac Ci flex
Polecane artykuły