w okołotreningowych najlepiej
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
Piecha1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
280
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12106
Jesli zmienie przed treningiem 100 g kaszy i po treningu 100 g ryzu to dalej bedzie za mało 
bedzie wtedy 2370 wiec bede chyba musiał jeszcze do sniadania dodac i posiłku po sniadaniu .
bedzie wtedy 2370 wiec bede chyba musiał jeszcze do sniadania dodac i posiłku po sniadaniu ....
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
tak zrób podbij też tłuszczy do 1,3g
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
