Redukcja ze złamaną ręką

Witam tak jak w temacie planowalem redukcje niestety w niedziele zlamala mi sie reka :) ale ja nie zamierzam planuje tego czasu nie marnowac, i z tad moje pytanie czy bieganie po schodach w gore i w dol raz szybciej raz wolniej sie sprawdzi ma too podchodzic cos pod HIIT... zgory dzieki za odpowiedz

Sąsiedzi Cię opie**olą
Myślę że da rade

zmienie gips na orteze albo lekki gips i zaczynam

Tylko nie wy*****

a tak na serio to lepiej sobie odpuścić niż mieć złamaną drugą ręke.

zdr

Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-12 14:40:11

pomysl nie glupi:D napweno wzmocnisz nogi przy okazji:D tylko sie nie wywal na schodach hehe