...
Napisał(a)
Witam chcę zacząć taki cykl (boldeono+meta).Pytanie jest takie czy wpłynie to na moje serce?Byłem u kardiologia nic u mnie nie wykrył lecz mam powiekszone serce (echo serca) Lk skurcz 4,0 cm (2,6-3,5 norma) PK 3,0 (0,9-2,6) i oczywiście EF = 50% (Frakcja wyrzutowa norma 60-70% podobno to od treningu).Nie wiem czy komuś to pomoże w ocenie czy moge w tym momecie brac ;( Dodam ze mam 18 lat bedzie to moj 2 cykl (pierwszy teść + meta + odblok) Podobno wielu sportowców ma powiekszone serce (trenowałem kondycyjnie przez 3 lata w młodym wieku teraz 1,5 roku siłownia).Kardiolog mi powiedziła ze moge normalnie trenować na siłowni do puki starczy mi siły czy jak zawsze normalnie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
...
Napisał(a)
1. WIEK: 18
2. WAGA: 83 (po redukcji z 96kg)
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 106
-udo: 50
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA:
-białko: 180
-węglowodany: 150
-tłuszcz: 40-50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron prolengatum co 5 dni 8 tyg. + meta ruska 150 tabletek odb.clomid 24 tabletki
8. TRENING: teraz redukcyjny ale chce przejsc na mase mieśniową
9. CEL CYKLU: masa mieśniowa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok
11. POZIOM BF%: brak.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2001 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95
-martwy ciąg: 110 (wiecej nie próbowałem)
-przysiad: 110 (wiecej nie próbowałem)
Jeżeli chodzi o cykl to polecano mi boldenon ze względu na stosunkowo małe efekty uboczne + meta ew.wistrol ;)
2. WAGA: 83 (po redukcji z 96kg)
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 106
-udo: 50
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA:
-białko: 180
-węglowodany: 150
-tłuszcz: 40-50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron prolengatum co 5 dni 8 tyg. + meta ruska 150 tabletek odb.clomid 24 tabletki
8. TRENING: teraz redukcyjny ale chce przejsc na mase mieśniową
9. CEL CYKLU: masa mieśniowa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok
11. POZIOM BF%: brak.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2001 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95
-martwy ciąg: 110 (wiecej nie próbowałem)
-przysiad: 110 (wiecej nie próbowałem)
Jeżeli chodzi o cykl to polecano mi boldenon ze względu na stosunkowo małe efekty uboczne + meta ew.wistrol ;)
...
Napisał(a)
CEL CYKLU: masa mieśniowa
z taką dietą raczej tego nie osiągniesz
na pierwszy kontakt jakiś test solo najlepiej
z taką dietą raczej tego nie osiągniesz
na pierwszy kontakt jakiś test solo najlepiej
...
Napisał(a)
wykorzystaj jeszcze moc suplementów
i tak za wcześnie już zrobiłeś pierwszy cykl
i tak za wcześnie już zrobiłeś pierwszy cykl
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Upss pomyłka w diecie.Tam jest napisana moja obecna dieta.
Nie rozpisałem sobie jeszcze diety na mase mieśniową.
Wiem 1 cykl był za szybko.Dodam równiez ze moje przygody z siłownia zaczeły sie 5 lat temu jak zaczełem trenować wioślarstwo przez 2 lata amatorsko lecz puzniej siłownia była nie odłaczna do tej dyscypliny sportu ( ogólnie trenowałem przez 4 lata 2 lata bardzo ostro) od ponad 1 roku chodze regularnie na siłownie wpierw w fitness klubie a teraz mam własna i tansza siłownie ;]
Nie rozpisałem sobie jeszcze diety na mase mieśniową.
Wiem 1 cykl był za szybko.Dodam równiez ze moje przygody z siłownia zaczeły sie 5 lat temu jak zaczełem trenować wioślarstwo przez 2 lata amatorsko lecz puzniej siłownia była nie odłaczna do tej dyscypliny sportu ( ogólnie trenowałem przez 4 lata 2 lata bardzo ostro) od ponad 1 roku chodze regularnie na siłownie wpierw w fitness klubie a teraz mam własna i tansza siłownie ;]
Polecane artykuły