SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa Dla Amatora!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2550

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32
pytanie, a jeśli mam uwzględnione btw, i układam dietę to ilość kcal ma sens?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7019
biało i wegle to umownie 4 kcal, tłuszcz - 9kcal. Dodasz wszystko wyjdzie CI ile zjadasz kcal dziennie. Musisz miec nadwyzke w stosunku do zapotrzebowania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 762 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17180
"i nie rozumiem jednego, jak na noc twaróg bez węgla?"

Twarog, zrodło białka i dzieki kazeinie jest on forma dłuowchłanialna dlt przez dłuzszy czas organizm ma co przerabiac. a bez wegli bo idąc spac raczej nie wykonujesz ruchu i przed snem nie wrzuca sie weglów bo sie odkladaja jako smalec.

Trwaj w tym co kochasz.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na lato??

Następny temat

metanabol

WHEY premium