Do tego chcę dokupić gainera, oraz CM3.
...
Napisał(a)
Potrzebuję wybrać z tych produktów Horse Power czy Nitrobolon II jeden, który będzie głównie na masę. Jestem ektomorfikiem i mam stagnację teraz . Wiadomo, że masy zbyt dużo nie nabiorę, ale tak jak mówię na sile mi nie zależy, tylko masa + rzeźba przy mojej budowie ciała.
Do tego chcę dokupić gainera, oraz CM3.
Do tego chcę dokupić gainera, oraz CM3.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to masa czy rzeźba?
musisz zdecydować
a pozatym o wszystkim decyduje prawidłowe odżywianie
masa -bilans kaloryczny na plus
rzeźba -bilans na minus
z tych wymienionych suplementów ja bym wybrał Horse Powera
musisz zdecydować
a pozatym o wszystkim decyduje prawidłowe odżywianie
masa -bilans kaloryczny na plus
rzeźba -bilans na minus
z tych wymienionych suplementów ja bym wybrał Horse Powera
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Tak jak napisałem, jestem ektomorfikiem, więc u mnie nie jest możliwe nabranie tłuszczu. U mnie masa idzie również z rzeźbą. Diete trzymam już dłuższy czas, ale mam przyśpieszony metabolizm, więc wszystko oddaje w ubikacji. Potrzebuje jakiegoś solidnego kopa, żeby organizm zaczął produkować więcej mięśni i wykorzystywać dostarczane mu składniki a nie tylko przetwarzać w kupę ;]
...
Napisał(a)
Kupiłem wkońcu HORSE POWER (1kg), dodatkowo CM3 180 kapsułek, Gainer 5,5 kg, oraz MEGABOL DIBENCOZIDE (mój czarny koń).
Możecie mi jakoś sensownie rozpisać dawkowanie CM3(180 kaps.) oraz Horse Power (1kg).
Czas treningu to 2 miesiące, czyli całe wakacje.
Dobrze to będzie brać w takich proporcjach:
DT: rano CM3, przed treningiem HP, po treningu HP lub CM3
DNT: rano CM3, w porze treningu HP + cm3
Możecie mi jakoś sensownie rozpisać dawkowanie CM3(180 kaps.) oraz Horse Power (1kg).
Czas treningu to 2 miesiące, czyli całe wakacje.
Dobrze to będzie brać w takich proporcjach:
DT: rano CM3, przed treningiem HP, po treningu HP lub CM3
DNT: rano CM3, w porze treningu HP + cm3
...
Napisał(a)
DT: rano cm3, przed treningiem hp, po treningu cm3
DNT: pol porcji hp z cm3 i popoludniu pol porcji hp z cm3
pozdro
DNT: pol porcji hp z cm3 i popoludniu pol porcji hp z cm3
pozdro
Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)
...
Napisał(a)
HP tylko w dzień treningowy wystarczy, a cm3 rano 4 i po treningu 4, a w DNT rano 4 i 4 przed snem.
Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!
Polecane artykuły