All Stars Creatin Monohydrat. Prosze o pomoc.

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1596

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gothmori09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31158

All Stars Creatin Monohydrat - Mam pytanie jak dawkowac ta kreatyne wiem ze przez pierwszy tydzien 5g dwa razy dziennie pozniej 2g dwa razy dziennie. No ale Czy brac rano na czczo pozniej po trenigu czy przed treningiem? I czy moge ja brac z sokiem?

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

mozesz z sokiem.
DT rano 5g nie trzeba na czczo. i po treningu 5g.
DNT rano 5g
dawka bez zmian przez 6-8 tygodni.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

gothmori09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31158

Dziekuje za szybka odpowieDZ. SOG.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

L-karnityna +?

Następny temat

Jaki gainer?

Polecane artykuły

All Stars Creatin Monohydrat. Prosze o pomoc.

Odżywki i suplementy

L-karnityna +?

Jaki gainer?

Aminokwasy endogenne - rodzaje, dawkowanie, źródła i znaczenie

Aminokwasy rozgałęzione BCAA - działanie, dawkowanie

Aminokwasy egzogenne - EAA dawkowanie, opinie

Aminokwasy - właściwości, rodzaje, działanie i zastosowanie