Jaki gainer?

Pomóżcie chce zwiększyć masę, mam już plan treningowy i dietę, ćwiczę od jakiegoś czasu, ale nie mam zbyt dużych przyrostów masy.


Szukam jakiegoś gainera, nie za drogiego ale dobrze działającego i żeby miał smak do przeżycia.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):



Wiek: 16

Waga: 56

Wzrost: 176

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty: bieganie, pływanie

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosuje

przewidziane finanse na cykl: 100 zł

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: ok 6 mies.

Zmieniony przez - kolo2255 w dniu 2010-06-10 18:09:37

bylo 6525890 razy

EDIT: po co zalozyles drugi taki temat?

Zmieniony przez - Kalik1964 w dniu 2010-06-10 18:13:01

Przez pomyłke