SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

następny cyklik...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 592

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam

obecnie jestem na odbloku skończyłem jesc clomid i dojadam sobie jeszcze tamox zeby jednak okres tego PCT potrwał troche.
cykl jaki robiłem to prolo 1-9 200mge5d i metka 20mg 1-4
clomidu zjadłem 30 tab wczoraj była ostatnia tamox jem od 5 dni jeszcze niecałe 2 tygodnie bede go brał. i naszła mnie taka myśl zeby zrobic małą redukcje brzucha głownie ale nie chce zeby poleciały zbytnio obwody.
co myslicie o tym zeby zrobic podczas tej redukcji mały cykl metka 20mg+ 10mg winko max 5 tygodni na tym. ale dopiero jak skoncze jesc tamox
myśle ze zadziałałoby to antykatabolicznie podczas zrzucania tłuszczu.

moje wymiary po krótce
biceps 40cm zaczynałem od 27;p
klatka 115cm
talia 93cm
udo 64cm
łydka 42cm

przebyte cykle: meta, meta+prolo

byłem ekto ale z tego co zauwazyłem przekształciłem sie w endo teraz musze uwazac z węglami.
obecnie wchodze na diete low carb.


dobre rady mile widziane
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670
pełna ankieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1. WIEK: 20
2. WAGA: 89kg
3. WZROST: 180cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 115
-udo: 64
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5g
-węglowodany: 3g
-tłuszcz:1,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta/ m drol(cykl nie udany)/ meta+prolo
8. TRENING:3razy w tyg 2razy w tyg areoby
9. CEL CYKLU: redukcja brzucha ochrona przed katabolizmem
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: w/w
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): najpierw ekto ale nastąpiła u mnie zmiana metabolizmu.
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140kg
-martwy ciąg: nie robie
-przysiad: 160kg

Zmieniony przez - MetalMind w dniu 2010-06-11 13:04:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670
z samego brzucha nie zredukujesz ,tłuszczu nie spalisz miejscowo
z brzucha tłuszcz przeważnie schodzi w ostatniej kolejności
co do cyklu
dokończ odblok ,zrób odpowiednią przerwę
potem daj trochę propa i możesz redukować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dobra tak też zrobie. poczekam jeszcze
sog :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl po cyklu

Następny temat

Mój pierwszy cykl

WHEY premium