koksmox
wszystko zalezy od diety, mozna robic mase beztluszczowa a mianowicie ograniczasz ww , tylko na sniadanie , i w czasie okolotreningowym (przed i po treningu) i ww tylko o niskim ig. Czyli masuj z glowa nero3 ^^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2237
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33857
Poprzedni temat
SPALANIE TŁUSCZU POMOCY
Następny temat
Ustalenie Diety i Dobrego treningu na rzeźbe
