kilka pytan dotyczacych CREATINE MEGA CAPS 1250

Witam mam do was kilka pytan
zakupilem sobie "CREATINE MEGA CAPS 1250" i zaczynam swoj pierwszy cykl. Cykl bedzie trwal od 4-6 tygodni!Iteraz moje pytanie sie tyczy jak dawkowac? kumpel zalecil mi dawke dzienna
DT-4rano i 4 po cwiczeniach
DNT-tak samo w porze treningowej
Moze kilka slow o sobie
wiek-19
wzrost-185
waga-80-82kg
przed braniem cwiczylem jakies 3 miechy na sucho
i ostatnie pytanie:
Jak skoncze cykl i odczekam przerwe zalecana po cyklu czy moge zaczac brac TREC NITROBOLON? Wiem ze te pytania moga wydawac sie komus smieszne ale to jest moj pierwszy raz z tego typu odzywkami

DT 4 capsy rano i 4 przed treningiem
DNT 4 capsy rano
ale radziłbym pocwiczyc jeszcze z 2 miesiace na sucho btw ile cykl ma trwac?

Zmieniony przez - Adam3k w dniu 2010-06-11 18:42:56

4-6 tygodni

zrob porządny cykl 6 lub 8 tygodni ;p