lamusik987
Rano dam 3 jajka. tłuszcze zostawie na poziomie 0.85gr, wegle podbije do 3gr (makaron durum bardzo mi smakuje), a bialko ok 2.3gr.bialka mam 200 dziennie wiec 70 z prochow moze byc chyba.Po tygodniu bede obcinal wegle. Mam pytanko czy moge do tego makaronu sladowe ilosci sosu lowicz?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1317
...
Napisał(a)
raszek01
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1966
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20366
jak dodasz śladowe ilosci tego sosu, to nie zauwazysz że jest... taka prawda :) polecam ugotowac makaron, zmielic pomidory, pomidory wlewasz na patelnie, podgrzewasz i doprawiasz do tego dodajesz makaron i piers z kurczaka, mieszasz, czekasz az makaron i piers sie podgrzeja i wlewasz na talesz, mozesz dodac rozne warzywa : papryka, ogórek , fasolka szparagowa , fasola czerwona , groszek , kukurydza itd. itd.
"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1317
A czy może być tak:
9.00 Placuszki owsiane 150gr musli 3 jajka oliwa z oliwek
12.00 50gr odzywki biuałkowej i oliwa z oliwek
15.00 0.75gr makaronu durum piers z kurczaka 100gr oliwa z oliwek
16.00 trening + 30min biegania
18.00 2 banany piers z kurczaka 100gr
19.00 50gr odzywki bialowej
21 250 gr twarog poltlusty oliwa z oliwek
9.00 Placuszki owsiane 150gr musli 3 jajka oliwa z oliwek
12.00 50gr odzywki biuałkowej i oliwa z oliwek
15.00 0.75gr makaronu durum piers z kurczaka 100gr oliwa z oliwek
16.00 trening + 30min biegania
18.00 2 banany piers z kurczaka 100gr
19.00 50gr odzywki bialowej
21 250 gr twarog poltlusty oliwa z oliwek
Poprzedni temat
Rozeznanie co do przypraw i przyrządzania potraw.
Następny temat
Witaminy w tabletkach...
