SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Czy można rozbudować nogi od jazdy na rowerze?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 56727

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6513 Napisanych postów 36017 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679654
Popatrz na daty. Ostatni post jest z 2016 roku. Takich tematów nie warto odgrzebywać.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co jest z klatką?

Następny temat

Plan do oceny 5x5

WHEY premium
Polecane artykuły
Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Trening interwałowy niekoniecznie musi znacząco przewyższać ciągłą sesję aerobową. Z reguły więcej energii wydatkujesz w...

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Plecy znakomicie reagują na podstawowe ruchy, jakimi są podciągania, wiosłowania i martwe ciągi. Jednak nasz plan możemy...

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Mechanizm wzrostu mięśni nadal nie został do końca poznany. Nie ma idealnego, takiego samego dla wszystkich modelu treni...

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Trening w różnych warunkach i przy wykorzystaniu różnego sprzętu nie daje takich samych efektów. Stwierdza się to na prz...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły