-Co jeść na masę (oczywiście mniej więcej)
-Mam bardzo mały apetyt są na to jakieś lekartwa odżywki?
-Tak jak w add.2 czy warto od razu brać odżywki?Mogę na to przeznaczyć koło 200zł na początek.
-Czy iść na siłownie?Kupiłem już sobie hantle na allegro,bo siłownia była by dla mnie bardzo dużym wstydem "tee patrz na tego patyka,co on tu robi?"
-Czy przez wakację zdołam uzyskać granicę 65kg?
I JAK WOGÓLE SIĘ ZA TO WSZYSTKO ZABRAĆ?
Pozdrawiam i bardzo liczę na pomóc dla zupełnego żółtodzioba,proszę mi to wyjaśnic jak jakiemuś baranowi bo naprawdę jestem mało rozgarnięty w tych tematach a poświęce całe wakację aby nabrać trochę masy mięśniowej : )