Bialko a "nieletni"

Ludzie, dlaczego mówicie "odżywki nie w tym wieku" ?

Przecież to sproszkowane jedzenie, a więc odżywki ok, a suplementy NIE.

Bo to zupełnie inne rzeczy.

Zresztą zupełnie ci odżywki nie potrzebne, przy takiej wadze to dostarczenie białka jest bezproblemowe

A więc jakich chcesz rad? Rób se pompki i już. NARA DZIECIAK NIEDŁUGO DOBRANOCKA.

hmm...ale powiem wam ze w wieku 15 moglby zacząć ćwiczyć...
jezeli juz osiagnie odpowiedni wzrost...

ale ma 12 lat a nie 15, jak wróci za 3lata to pogadamy.

tak dziecko najlepiej kup se cały zestaw : strzykawe jakiś synthol/sterydy wtedy już nie bedziesz potrezbował tych 10 KG NA KLATE ;/

bo myslisz ze mam zle w glowie tak jak ci co se strzykaja sterydy.. raz probowalem wiecej na klate to moj rekord to 45 ale zeby se nic nie uszkodzic to podnosze sobie 10 :) duzo razy i 4 serie :)

Zawracasz z tym białkiem gitarę - jedz jajka, mięso, ryby, twaróg i dużo lepiej
na tym wyjdziesz.

I tak zrobi co będzie chciał :)

witam cie andrzeju :D co do bialka kup sobie wpc ostrowia albo łowieckie ;p
jedz w uzupelnieniu diety aczkolwiek jesli ci sie nie chce srac to jedz przed treningiem 30-35gram i np 3h po tym czyli np o 15 i 18 a reszte posilkow jedz normalnie lecz zeby byly odstempy po 3h. pozdro jak lubisz to cwic a nie sluchaj sie jakis lamerów ;p pozdro ;d wielosc bica z toba